Vamos falar de poder se exercitar e curtir a cidade ao mesmo tempo?
O Rio é uma grande academia ao ar livre, tem muitos espaços pra se exercitar. No verão ainda dá pra pegar um bronze e nos (poucos) dias mais fresquinhos pode deixar que o <vizu> continua lindo e dá ânimo pra qualquer um! 

E aqui está a primeira parte do post com mais dicas especiais do Rio!

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Quer saber de outros lugares no Rio de Janeiro? Olha aí a dica:

• Visconde de Mauá (e arredores): rota de cachoeiras em 1 final de semana
• Arraial do Cabo: Dicas do nosso caribe brasileiro
• Rio: os melhores restaurantes vegetarianos e naturais

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Academia sem sala
Clubes de corrida

Não há nada melhor do que uma academia com um visual, e nisso o Rio de Janeiro capricha!
É possível botar as perninhas pra correr em vários clubes de corrida (em número crescente) na cidade. O Adidas RunBase por exemplo bota a galera pra suar na Lagoa Rodrigo de Freitas!  

Adidas RunBase
Av. Epitácio Pessoa, 3000 – Lagoa
Seg. a Sex. 06h às 10h e 16h às 21h
Sáb. 06h às 12h
Dom. Fechado

Funcional Praia

E o privilégio estar a dois passos de um mergulho pós treino?
Em várias praias no Rio você encontra grupos fazendo aulas na areia. Pra gente não tem preço malhar curtindo a cidade dessa maneira! Em Ipanema tem o grupo do Bores que é super cuidadoso mas não dá moleza! Partiu?

Felipe Borensztein
Contato para as infos da aula: + 55 (21) 99365.3139

 

Yoga Lagoa

Olha a cena: você, a caminho da Lagoa vendo o nascer do sol para ter uma aula de yoga ao som dos passarinhos. Vale ou não vale acordar cedinho? Para ter essa experiência, toda terça feira 07h tem a turma da queridíssima Bianca Vita na altura do Palaphitas da Lagoa.

Bianca Vitta
Contato para as infos da aula: instagram @biancavita | biancavita108@gmail.com

 

Ao Natural:

Praia do Perigoso

Essa é aventura! Para acessar, uma trilha bem plana e leve em Barra de Guaratiba. Chegando lá, durante a semana a praia é bem deserta. Pra ter uma vista incomum do Rio, suba a pedra da tartaruga, ao lado da praia do Perigoso.
Na mesma trilha, seguindo mais, existem outras duas praias selvagens e a trilha para a Pedra do Telégrafo que garante um visual lindo.
A dica é: o lugar é bem intocado e não há barraquinhas com cadeiras, nem bebidas, nem comidinhas. Então venha preparado! É possível comprar em algum mercadinho pelo bairro antes de fazer a trilha.

E olha fizemos um roteiro INCRÍVEL pelas redondesas dessa praia, aqui contamos tudinho pra vocês, pode fazer igual e incluir a praia do Perigoso na rota!

Acesso à Trilha das Praias Selvagens
Estrada da Barra de Guaratiba, 900 – Barra de Guaratiba

Trilha do Morro da Urca

Um jeitinho diferente de chegar em um dos principais cartões postais da cidade!
A trilha do morro da Urca é íngreme porém curta, em 30min você estará avistando a cidade do alto e a meio passo do Pão de Açúcar!
Caso queira ver o pôr do Sol de lá (ultra recomendado), desça de bondinho, pois a trilha fecha às 18h. Os preços são mais legais para quem está nesse esquema: Trecho Morro da Urca – Praia Vermelha: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia). Para quem quer esticar o passeio e ir do Morro da Urca até o Pão de Açúcar, não tem opção de mais trilha, tem que pegar o bondinho (também rola um desconto): Trecho Morro da Urca – Pão de Açúcar – Morro da Urca: R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia).

Trilha Morro da Urca
Entrada pela Pista Cláudio Coutinho, sem número
(Existe uma placa indicativa no início da subida).
Seg. a Dom. 08h às 18h

Parque Penhasco Dois irmãos

Agora, quer vista inusitada da Cidade Maravilhosa? Esse parque que fica escondido no bairro do Leblon tem vários mirantes, além de decks e espaços pra fazer aquele picnic perfeito! Por esse parque se tem acesso a um dos restaurantes mais incríveis que já fomos no Rio: o Flor do Céu. Demos dias sobre ele nos nossos destaques do instagram sobre “comer no Rio”. Procurem lá, imperdível!

Parque Penhasco Dois Irmãos
Rua Aperana, 178 – Leblon
Seg. Fechado
Ter. a Dom. 08h às 17h

 

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